Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Vom Spurten zum Spüren - Tagesveranstaltung

Dieses Seminar bieten wir als Tagesveranstaltung oder als Abendkurs, verteilt über 6 Termine, an.

Zielgruppe

Mitarbeitende in teilstationären/stationären Pflegeeinrichtungen (auch Betreuungskräfte nach § 53c bzw. § 43b, SGB XI), ambulanten Pflegediensten, Einrichtungen der Eingliederungshilfe sowie Krankenhäusern und andere Interessierte.

Inhalte

Diese Veranstaltung wendet sich in an Mitarbeitende, die durch berufliche und private Stresssituationen an einen Punkt gekommen sind, wo sie konkrete Übungen zum Stressabbau und eine Neuorientierung und Motivation für die Weiterführung ihres beruflichen
Weges suchen.


• Achtsamkeit – was ist das? (Einführung nach Jon Kabat-Zinn)
• Resilienz und Ressourcen
• Kurz- und langfristige Stressbewältigung
• Selbstwirksamkeit
• Motivation und Sinnorientierung
• Umgang mit behindernden Glaubenssätzen
• Züricher Ressourcen Modell


Verantwortliche Koordinatorin
Sandra Eisenberg


Dozentin
Regine Aumüller, Heilpraktikerin und Coach

Dauer

8 Unterrichtseinheiten

Datum

08.02.2018

Uhrzeit

von 09:00 bis 16.30 Uhr

Kosten

130 Euro,
110 Euro für Teilnehmende
aus Einrichtungen der Diakonie/
DBfK-Mitglieder
inkl. Seminarunterlagen und
Pausengetränke

Abschluss

Teilnahmebescheinigung
Fortbildungspunkte
8
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